せっかく資格を取得したのだから、その資格を活用したい！となるのは当然で、いざ行動してみるが、接客で初めてのお客様を前にすると、異常なほどの汗・・・。緊張。時には手のしびれなんかもありました。 そして、パニック独特の息苦しさ。自分が楽しんでで…

よくパニック障害になる人は、真面目。物事を真剣に考えすぎる。とかと言われたりしますが、自分に課せられた仕事や役目を真剣に考えない人ってそもそもいるのかな？ パニック障害になり、家からあまり出なくなったある日、このままじゃ自分腐るなーー。と思…

突然襲ってくるパニック症状にも、慣れてはきたが、やはり気持ちのいいもんではない・・・。 日々、なんで私だけこんなことになってしまったんだろう？？って考える。 子どもの小学校のＰＴＡで長という仕事を任せられているというプレッシャーが引き金なの…

子どもが小さい時は、夏休みに何家族かで旅行に行くのが恒例行事でした。 電車で海に！というのは、当たり前なのですが、私にとっては課題…。 たった数時間の乗車も、薬飲んじゃうから私だけ寝ちゃう。 でも着いたら、満喫！！ でも、また帰りの電車は憂鬱。…

クリニックを変えてから、8日後。 家で家事をしていると、突然の息苦しさに襲われた。 電車に乗る予定もなくて、家でリラックスしていたのに何で？？？？？ で、すぐにクリニックに電話をして受診することになりました。 前回と違う先生で、初の女医さん。 …

１月にパニック障害と診断されてから、８か月。 心療内科クリニック・整体・鍼灸院 などに通い詰めてもなかなか改善しないので、病院を変えてみるのもいいのかなと、ネットで検索して、新し診療内科を受診しました。 ８か月の間で、あれ？！治った？？ って…

なかなか病気と向き合えず、正直死んでしまった方が楽かも。とか、息苦しくてこのまま呼吸できなくて死んじゃうかも。とか思考もマイナスになっていく日々。 他人に話せる病気じゃないと思い込んで、一人で抱え込む。 母にも心配かけたくなくて、カミングア…

いつもの日常が、いつも通りじゃなくなる・・・。 向き合わなくては！と思えば思うほど、うまくいかなくて落ちる・・・。 いつ襲われるか分からないパニックをいつの間にか、待ってしまっているような日々。 でも、人付き合いの多かった私には、家に引きこも…

そう。 幼少期は、アトピー性皮膚炎の子でした。 顔には出なかったものの、膝の裏、肘の裏がいつも搔きただれていました（涙） 大人になるにつれて、落ち着いてきたのですが、出産前に出会った整体の先生に、「出産にあたり、体に長年蓄積されたステロイドを…

心療内科・神経科 専門のクリニックを受診しました。 Ｄｒ．は男性で、私と同じ年くらいかな？ これまでの自分の症状を話すと、「パニック障害」と診断されました。 改めて言われて、正直ショックでした・・・。 人生をそつなく暮らしていた自分。 何事にも…

救急の診療で処方された薬は、ソラナックス プリンペラン ツムラ半夏厚朴湯エキス という3種類。 全く症状が消えてしまったので、このとき処方された薬には、いっさい手を付けませんでした。 病院からの帰り道も、まだパニック障害ってワードにしっくりいか…

2011年1月23日 お正月気分も抜けて、通常の生活を送っていた日曜日の午後。 娘と夫とリビングで普通に過ごしていました。 突然、息が吸えなくなった。 自分のなかで何が起きてるかわからなくなり、「救急車呼んで！」としか言葉が出ない。 夫も娘も、なにが…