ハワイから帰国して、海外に行くことの抵抗はなくなりました。薬をうまく使えばどこにだって行ける！という自信もついた気がします。 何か１つ、クリアすると、なんとなくですが、一歩回復した気持ちになりました。 でも、「今日は大丈夫かな」と思って、薬…

パニック障害の症状にも慣れて来た頃、子どもの10歳のお祝いで、友達家族とハワイに行くことになりました。 以前からハワイ貯金をしていたので、遅かれ早かれ海外へ行くということは決まっていました。 パニックになってからの初の飛行機、初の海外。考えた…

パニック障害という病にかかったからなのか？ はたまた、若年性更年期というものなのか？ 季節の変わり目にめっぽう弱くなるのを感じるようになった。 春から夏が辛くて、自律神経失調症という括りになるようで、下痢をしたり、呼吸が浅くなったりしました。…