パニック障害は突然に

2020年　初めての書き込みでした。

体調がよろしいので、特に書くこともありませんでした。が、なにこの異常気象。　新型コロナウィルス騒動。　　

２月なのに、ポカポカになったと思えば、激寒くなったり・・・。この寒暖差、自律神経乱れます（涙）

先日、小さなライブハウスで、知人のライブがありました。

隣同士が近い。　会場が異常に暑い。　ギブでした。　抜けちゃいました。

ちょっとの気温差に耐えられません。　息苦しさと、吐き気、気が遠くなりそうな感じ。　　やっぱりまだまだだなと、自己嫌悪。

久しぶりに書いたのに、ネガティブな内容になってしまったな。